Crema de espinaca y tocino
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Crema de espinaca y tocino

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  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 10 min
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  • dificultad
  • Fácil
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  • kcal
  • 332 kcal

Ingredientes

  • 1 taza de de tocino picado
  • 4 tazas de de espinacas lavadas, desinfectadas y cortadas en tiras
  • 1 lata de de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 pieza de de Sazonador a Base de Ajo DADITOS DE SAZÓN® MAGGI®
  • 1 taza de de agua
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Preparación

  • 1. Calienta una sartén y fríe el tocino
  • 2. cuando esté dorado agrega las espinacas y cocina por 5 minutos.
  • 3. Licua la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la pieza de DADITOS DE SAZÓN® MAGGI® Sazonador Sabor Ajo y el agua. Cocina a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente. Ofrece caliente.
  • Puedes utilizar tocino de pavo para reducir la grasa. Receta para el D.F.
  • Energía (kcal) 332.66
  • Energía (kj) 1390.90
  • Proteínas (g) 10.18
  • Total de carbohidratos (g) 12.48
  • Grasas totales (g) 27.04
  • Azúcares totales (g) 10.70
  • Grasas saturadas (g) 11.94
  • Fibras dietarias totales (g) 1.10
  • Sodio (mg) 483.45
  • Calcio (mg) 232.92
  • Colesterol (mg) 25.12
  • Hierro (mg) 4.73
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 9.19
  • Grasas, polinsaturadas (g) 2.33
  • Vitamina A (µg_RAE) 281.75
  • Vitamina C (mg) 14.18
  • Vitamina D (µg) 0.88