Crema de espinaca y tocino
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porciones
Porciones
Porciones
Fácil
379.2
kcal
Ingredientes
Preparación
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Calienta una sartén y fríe el tocino; cuando esté dorado agrega las espinacas y cocina por 5 minutos.
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Licua la preparación anterior con la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®, la sal con cebolla en polvo y el agua. Cocina a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente. Ofrece caliente.
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Al gusto de cada quien se recomienda agregar un poco de queso crema para dar consistencia mas cremosa y decorar con palitos de pan.
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Las espinacas son buena fuente de hierro, el cual está implicado en el adecuado funcionamiento del sistema inmune.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 200.75
- Total de carbohidratos (g) : 11.98
- Energía (Kcal) : 379.2
- Grasas totales (g) : 30.5
- Fibras dietarias totales (g) : 0.66
- Proteínas (g) : 13.79
- Sodio (mg) : 634.47
- Grasas saturadas (g) : 12.38
- Azúcares totales (g) : 10.29
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