Crema de frijoles
CREMA DE FRIJOLES preparada con MEDIA CREMA NESTLÉ®.
- 7 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 16minPreparación: 6minCocción: 8minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Licúa
Licúa la Media Crema NESTLÉ® con los frijoles, el consomé de pollo, el agua y la sal con cebolla.
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Cocina
Cocina a fuego bajo por 5 minutos o hasta que espese ligeramente, moviendo para que no se pegue.
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Sirve
Sirve en un tazón y decora con las tiras de tortilla.
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Consejo culinario
Puedes decorar con un poco de queso panela.
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Consejo nutricional
Los frijoles aportan proteína y fibra.
Utensilios
- Cuchara de madera
- Tarro
- Licuadora
Información nutricional: 448kcal = 1,875kj /por porción
- 448.05 Kcal Energía
- 35.64 (g) Carbohidratos
- 11.11 (g) Proteina
- 29.23 (g) Grasas
- 5.73 (g) Fibra
- 5.17 (g) Azúcares
- 1,476.29 (mg) Sodio
- 17.76 (g) Grasas saturadas
- 206.08 (mg) Calcio
- 2.04 (mg) Hierro
- 18.02 (mcg) Folato Alimentario
- 526.39 (mg) Potasio
- 253.88 IU Vitamina A
- 7.21 (mg) Vitamina C
- 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
- 0.78 (mg) Vitamina E
- 73.74 (mg) Magnesio
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