Crema de frijoles
marca

Crema de frijoles

48
  • porciones
  • 4 porciones
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  • porciones
  • porciones

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  • minutos
  • 15 min
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  • dificultad
  • Fácil
  • |

  • kcal
  • 489 kcal

Ingredientes

  • 3 tazas de agua
  • 2 tazas de fríjol negro
  • 2 jitomates pelados y cortados
  • 1 pieza de Sazonador a Base de Cebolla y Ajo DADITOS DE SAZÓN® MAGGI®
  • 1 diente de ajo, limpio
  • 2 cubos de Caldo de Pollo MAGGI® Reducido en Grasa**
  • 1 lata de Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • 1. Licúa todos los ingredientes menos la Media Crema NESTLÉ®. Cocina a fuego lento por 10 minutos.
  • 2. Agrega la Media Crema NESTLÉ® y revuelve suavemente sin dejar hervir por 5 minutos más.
  • 3. Retira y ofrece caliente.
  • Acompaña con tortillas.
  • Grasas totales (g) 31.00
  • Sodio (mg) 48.00
  • Proteínas (g) 51.00
  • Fibras dietarias totales (g) 46.00
  • Grasas saturadas (g) 6.40
  • Total de carbohidratos (g) 90.00
  • Energía (kj) 1952.00
  • Energía (kcal) 489.00
  • Azúcares totales (g) 11.00
  • Calcio (mg) 168.00
  • Colesterol (mg) 0.80
  • Hierro (mg) 6.50
  • Vitamina C (mg) 13.00
  • Grasas, monoinsaturadas (g) 0.40
  • Grasas, polinsaturadas (g) 1.00
  • Vitamina A (µg_RAE) 42.00
  • Vitamina D (µg) 0.00