Espagueti con pollo y camarones

Name: Espagueti con pollo y camarones
Cook time: 25 min
Total time: 32 min
Yield: 4
Cuisine: italiano
Ingredients: 1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla; 1/2 Pechuga de pollo; 12 Camarones; 1 Cucharada de Aceite de maíz; 1/4 Taza de Cacahuates; 1/2 Cucharadita de Chile de árbol seco; 1 Paquete de Espagueti; 1 Cucharada de Salsa de Soya MAGGI®

ESPAGUETI CON POLLO Y CAMARONES preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® CON AJO Y CEBOLLA.

Creado por: Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Total 32 min

Utensilios

Sartén

Espátula

Tarro

Cuchara de madera

Ingredientes

1 Sobre de Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla
1/2 Pechuga de pollo cortada en 2 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
12 Camarones limpios
1 Cucharada de Aceite de maíz
1/4 Taza de Cacahuates pelados
1/2 Cucharadita de Chile de árbol seco en hojuelas
1 Paquete de Espagueti (200 g)
1 Cucharada de Salsa de Soya MAGGI®

¡A cocinar!

Cocina

1. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® Ajo y Cebolla, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Colócala en una sartén sin aceite, previamente precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y cocina durante 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja, rebana y reserva. Repite el proceso con los camarones, colocando 6 piezas por cada hoja y cocina en una sartén con tapa por 5 minutos por cada lado a fuego bajo.

Fríe

2. En una sartén, calienta el aceite y fríe el cacahuate con las hojuelas de chile, la pasta previamente cocida y escurrida, y la Salsa de Soya MAGGI®, mezcla y cocina durante 2 minutos. Reserva.

Sirve

3. Mezcla la pasta con el pollo y los camarones. Ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
459.9 kcal = 1,925kj /por porción

Carbohidratos	42.1 g
Energía	459.9 kcal
Grasas	12.3 g
Fibra	2.8 g
Proteína	44.2 g
Grasas saturadas	2.4 g
Sodio	554.4 mg

Consejo nutritional

Consume camarón para elevar ingesta de vitamina B12.

Consejo culinario

Cuando utilices camarones verifica que tengan un color uniforme y sean firmes al tacto.

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¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 24 12.3g / 24%

Carbohidratos 37 42g / 37%

Proteina 39 44.1g / 39%

Energykilocalories 22 459.9g / 22%

Espagueti con pollo y camarones