4 porciones
Porciones
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Fácil
576.23 kcal
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Ingredientes

  • 1/4 Taza Queso parmesano rallado
  • 1 Kilogramo Almeja cocidas y escurridas
  • 1 Paquete Pasta espagueti (200 g)
  • 1 Taza Puré de tomate
  • 1 Pieza Ajo picado
  • 1 Cucharada Aceite de oliva
  • 1 Cucharadita Sal con cebolla en polvo
  • 1/2 Paquete Queso crema (190 g)
  • 1 Lata Media Crema NESTLÉ®
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Preparación

  • Para la salsa licúa la Media Crema NESTLÉ® con el queso crema y la sal con cebolla en polvo.
  • Calienta el aceite de oliva, fríe el ajo picado, agrega el puré de tomate y cocina por 5 minutos. Añade la salsa que licuaste y cocina por 5 minutos más o hasta que espese ligeramente.
  • Baña espagueti previamente cocido y escurrido con la salsa y decora con las almejas y el queso parmesano.
  • Cuece las almejas con 1 ½ tazas de agua; tapa y cocina a fuego bajo hasta que se abran; desecha las que queden cerradas.
  • Para aumentar tu consumo de fibra consume una porción de fruta o verdura en cada comida del día.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 121.55
  • Total de carbohidratos (g)  : 54.97885
  • Colesterol (mg)  : 75
  • Energía (Kcal)  : 576.23
  • Grasas totales (g)  : 18.2925
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2.81375
  • Hierro (mg)  : 5.85475
  • Proteínas (g)  : 45.43075
  • Sodio (mg)  : 1648.805
  • Grasas saturadas (g)  : 8.4555375
  • Azúcares totales (g)  : 6.50375

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