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Almejas rasuradas

Con el toque secreto de Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 2 min

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 6 Piezas Almeja chocolatas, limpias y en su concha
  • 1/2 Pieza Cebolla finamente picada
  • 1 Taza Cilantro fresco desinfectado y finamente picado
  • 2 Piezas Chile serrano sin semillas, finamente picado
  • 20 Cucharaditas Sazonador Líquido MAGGI® Cocktail

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

47.8 kcal = 201kj /por porción

Carbohidratos 5.8 g
Energía 47.8 kcal
Grasas 0.3 g
Fibra 0.5 g
Proteína 5.5 g
Grasas saturadas 0 g
Sodio 2093.4 mg
Azúcares 0.7 g

Consejo nutritional

La almeja tiene una porción benéfica de ácidos grasos omega-3.

Consejo culinario

Elige las almejas que no estén totalmente abiertas, ya que pueden estar dañadas.

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Elotitos a la mantequilla
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Coctel de frutas
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Fondue de café
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Pizzandía
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Ensalada con vinagreta de mostaza
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Frijoles Zacatecanos
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Camarones en Salsa de Naranja
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Tostadas de mole
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Ensalada de lentejas con pollo
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Champiñones al ajillo
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Ensalada de Vegetales Asados
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Cómo cocer frijoles
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Cóctel de Tomate con Tamarindo
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Chamoyada de tamarindo y mango
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Horchata de amaranto con guayaba
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Cantarito Cítrico
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49 5.8g / 49%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

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Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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¿Qué componen las Calorías ?

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49 5.8g / 49%
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Las Calorías son el resultado de la cantidad de energía proveniente de los macronutrientes (es decir, carbohidratos, proteínas y grasas) que contenga en una porción de la receta preparada.

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