6 porciones
Porciones
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Fácil
393,51 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Taza Queso tipo manchego rallado
  • 3 Cucharadas Harina de trigo
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 3 Cucharadas Mantequilla
  • 2 Cucharadas Mostaza
  • 250 Gramos Pasta farfalle cocida y escurrida
  • 3 Tallos Apio picado
  • 3 Cucharadas Cebolla picada finamente
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
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Preparación

  • 1 Mezcla en un recipiente hondo la mantequilla, la cebolla y el apio.
  • 2 Cocina, dentro del microondas, por 2 minutos a potencia alta, muévelo y agrega la harina, cocina un minuto más.
  • 3 Incorpora la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® el queso rallado, la mostaza, la pasta y el consomé de pollo en polvo; tapa el recipiente y cocina 2 minutos más. Sirve caliente.
  • 4 Puedes sustituir la leche evaporada CARNATION® CLAVEL® por media crema NESTLÉ® .
  • 5 El apio tiene grandes propiedades nutricionales y medicinales. Contiene vitaminas, minerales, fibra, etc. Es un potente depurativo, evita la retención de líquidos, es antiinflamatorio y cuida la piel.

Tabla Nutrimental

  • Calcio (mg)  : 277,45
  • Total de carbohidratos (g)  : 44,57
  • Energía (Kcal)  : 393,51
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,04
  • Proteínas (g)  : 16,23
  • Sodio (mg)  : 921,35
  • Grasas saturadas (g)  : 9,58
  • Azúcares totales (g)  : 8,39