Ravioles con salsa de flor de calabaza
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Porciones
Porciones
Fácil
371.9125
kcal
Ingredientes
- 1 Paquete Ravioles rellenos de queso, cocidos Add
- 1 1/2 Cucharada Consomé de pollo en polvo Add
- 2 Taza Agua Add
- 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Add
- 3 Cucharada Harina de trigo Add
- 2 Manojo Flor de calabaza limpias Add
- 1 Pieza Ajo picado Add
- 3 Cucharada Cebolla picada Add
- 2 Cucharada Mantequilla Add
Preparación
-
Calienta la mantequilla, fríe la cebolla con el ajo y agrega la flor de calabaza; cocina por 3 minutos, incorporar la harina, mezcla hasta integrar los ingredientes y reserva.
-
Licua la Leche Evaporada CARNATIÓN CLAVEL con la flor de calabaza, el agua y el consomé de pollo en polvo; cuela, regresa al fuego y cocina por 15 minutos o hasta que espese y tome la consistencia adecuada.
-
Ofrece los ravioles bañados con la salsa de flor de calabaza caliente y decora con perejil finamente picado.
-
Si lo deseas, puedes sustituir los ravioles de queso por ravioles de carne.
-
Recuerda que la flor de calabaza es fuente de vitamina C que ayuda a asimilar el hierro de los alimentos.
Tabla Nutrimental
- Calcio (mg) : 326.0875
- Total de carbohidratos (g) : 44.41075
- Colesterol (mg) : 30.3625
- Energía (Kcal) : 371.9125
- Grasas totales (g) : 15.71675
- Fibras dietarias totales (g) : 2.17375
- Hierro (mg) : 2.040875
- Proteínas (g) : 13.91825
- Sodio (mg) : 1366.745
- Grasas saturadas (g) : 9.5217625
- Azúcares totales (g) : 15.673375
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