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Sopa de fideo con verduras
Icon CONSOMATE

Sopa de fideo con verduras

Sopa de fideo con el sazón de CONSOMATE.

  • Total: 30min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Servir: 5min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Información nutricional: 304kcal = 1,270kj /por porción

  • 0.18 IU Vitamina D
  • 303.65 Kcal Energía
  • 4.80 (g) Grasas saturadas
  • 34.91 (g) Carbohidratos
  • 9.65 (g) Proteina
  • 14.01 (g) Grasas
  • 2.75 (g) Fibra
  • 2.07 (g) Azúcares
  • 1,131.80 (mg) Sodio
  • 183.83 (mg) Potasio
  • 17.50 (mg) Colesterol
  • 199.09 (mg) Calcio
  • 2.09 (mg) Hierro
  • 324.60 (g) Agua
  • 31.30 (mcg) Folato Alimentario
  • 58.49 (mg) Magnesio
  • 94.30 IU Vitamina A
  • 3.16 (mg) Vitamina C
  • 1.38 (mg) Vitamina E
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Ingredientes

  • 1 Cucharada Aceite de maíz
  • 1/2 Paquete Fideo (100 g)
  • 1 1/2 Tazas Espinaca , desinfectadas y fileteadas
  • 1/2 Taza Granos de elote amarillo , congelado
  • 5 Tazas Agua
  • 1 Cubo Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 1/2 Paquete Queso Panela , cortado en cubos

Instrucciones

    1. Freír y cocinar

      Calienta el aceite y fríe el fideo hasta que cambie de color, agrega las espinacas con los granos de elote previamente descongelados y cocina por 1 minuto; añade el agua, tapa y cocina a fuego medio de 8 a 10 minutos o hasta que el fideo esté suave.

    2. Agregar

      Añade el Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE® y cocina 2 minutos más.

    3. Servir

      Sirve con los cubos de queso y ofrece.

    4. Consejo culinario

      Puedes agregar un poco de pollo deshebrado.

    5. Consejo nutricional

      Las espinacas son fuente de vitamina K.

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