4 porciones
Porciones
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Fácil
90,59 kcal
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Ingredientes

  • 1/2 Paquete Verduras congeladas congelados
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 1/4 Taza Fideos chinos
  • 1/4 Cucharadita Ajo en polvo
  • 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
  • 1 Pieza Papa pelada y cortada en cubitos
  • 4 Tazas Agua
  • 1 Cubo *Consomé de pollo en polvo
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Preparación

  • 1 Prepara el caldo con el agua hirviendo, el consomé de pollo y la cebolla con ajo en polvo
  • 2 Sofríe las verduras con el Sazonador Líquido MAGGI® y añade al caldo. Cocina durante 15 minutos. Luego, agrega los fideos y cocina por 7 minutos más.
  • 3 Sirve caliente.
  • 4 Puedes reemplazar los fideos por spaghetti o alguna otra pasta de tu preferencia e incluso integral
  • 5 Las pastas de trigo duro contienen un alto porcentaje de gluten y celulosa que ayudan a saciar el apetito e induce a comer menos cantidad. Por su composición ayudan a una buena digestión.

Tabla Nutrimental

  • Total de carbohidratos (g)  : 18,45
  • Energía (Kcal)  : 90,59
  • Grasas totales (g)  : 0,48
  • Fibras dietarias totales (g)  : 2,71
  • Proteínas (g)  : 3,05
  • Sodio (mg)  : 280,4
  • Grasas saturadas (g)  : 0,1
  • Azúcares totales (g)  : 0,35

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