Recipe Image 6

Sopa de germinado de soya

Perfecta para combinar verduras y calientito Con el toque oriental de Salsa Soya MAGGI

Creado por: Mariana Ortega

Dificultad Fácil
COCINADA POR 2 personas
Porciones 4

Utensilios

srh_media_1658414946

Tarro


Ingredientes

  • 1 Pieza Chayote pelado y cortado en cubos
  • 2 Piezas Calabaza lavadas y cortadas en rodajas
  • 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cucharadita Sal
  • 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
  • 2 Cucharadas Aceite de maíz
  • 4 Tazas Agua
  • 1 1/2 Cucharada Salsa de Soya MAGGI®
  • 1 Taza Germinado de soya lavado y desinfectado

¡A cocinar!

Freír

Incorporar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

132.8 kcal = 556kj /por porción


Carbohidratos 11 g
Energía 132.8 kcal
Grasas 8.4 g
Fibra 2.4 g
Proteína 7.3 g
Grasas saturadas 1.2 g
Sodio 746.4 mg

Consejo nutritional

El germen de soya es bajo en calorías, contiene vitamina C, es bueno para el tejido oseó y energético

Tip para Sopa de germinado de soya

Acompaña con tostadas.

Consejo culinario

Puedes agregar para sazonar Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®

¿Qué quieres hacer con esta receta?