Sopa de germinado de soya

Name: Sopa de germinado de soya
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Cucharadas Aceite de maíz; 1 Pieza Chayote; 2 Piezas Calabaza; 1 1/2 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®; 4 Tazas Caldo de pollo; 1 Taza Germinado de soya

Con el toque único de Jugo MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil

Porciones 4

Utensilios

Tarro

Ingredientes

2 Cucharadas Aceite de maíz
1 Pieza Chayote pelado y cortado en cubitos
2 Piezas Calabaza lavadas y cortadas en rodajas
1 1/2 Cucharada Sazonador Líquido MAGGI®
4 Tazas Caldo de pollo
1 Taza Germinado de soya

¡A cocinar!

Calentar

1. Calienta el aceite y cocina el chayote y las calabacitas, agrega Jugo MAGGI®.

Incorporar

2. Incorpora el caldo de pollo y el germinado de soya. Cocina a fuego bajo por 15 minutos más. Retira del fuego.

Servir

3. Sirve caliente.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
139.7 kcal = 586kj /por porción

Carbohidratos	11.3 g
Energía	139.7 kcal
Grasas	8.6 g
Fibra	2.3 g
Proteína	8.5 g
Grasas saturadas	1.1 g
Sodio	1265.1 mg

Consejo nutritional

No prohíbas ningún alimento; mejor modera el tamaño de las cantidades y la frecuencia de consumo.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de chile de serrano picado.

Sopa de germinado de soya

Utensilios

Tarro

Ingredientes

¡A cocinar!

Calentar

Incorporar

Servir

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
139.7 kcal = 586kj /por porción

Consejo nutritional

Consejo culinario

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