Spaghetti al yoghurt
Pasta cremosa con embutidos, yoghurt acompañado con Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
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Total: 15minPreparación: 15min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Derretir
Derrite la mantequilla a fuego medio y sofríe la harina. Incorpora el jamón, la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL, el agua, cebolla y ajo en polvo.
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Añadir
Deja que espese y añade el yoghurt y el spaghetti. Continúa con la cocción por 2 minutos.
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Servir
Sirve caliente.
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Consejo culinario
Puedes espolvorar ajonjolí y acompañar con rebanadas de pan sazonados con oregáno, o algún otro condimento
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Consejo nutricional
El yoghurt proviene de la fermentación de la leche, pero se digiere con una mayor facilidad. Un ejemplo de ello es que muchas personas que son intolerantes a la lactosa pueden disfrutarlo sin problemas.
Contiene más de cien millones de bacterias vivas que presentan una gran cantidad de vitaminas del grupo B y ayudan a restaurar el intestino
Tips
Utensilios
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Tarro
Información nutricional: 633kcal = 2,646kj /por porción
- 2.76 (tbsp) Azúcar añadido
- 76.70 (mg) Magnesio
- 632.52 Kcal Energía
- 399.45 (mg) Calcio
- 22.65 (g) Proteina
- 0.99 (mg) Hierro
- 628.61 (mg) Potasio
- 30.54 (mcg) Folato Alimentario
- 0.06 (mg) Vitamina C
- 288.93 IU Vitamina A
- 1.94 IU Vitamina D
- 0.74 (mg) Vitamina E
- 77.66 (g) Carbohidratos
- 16.63 (g) Azúcares
- 2.02 (g) Fibra
- 524.96 (mg) Sodio
- 25.95 (g) Grasas
- 15.42 (g) Grasas saturadas
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