Rueditas de Plátano

Rueditas de Plátano

Ten listo el lunch de tus hijos con esta receta de RUEDITAS de PLÁTANO preparado con crema de cacahuate, pepino, zanahoria y una bebida NATURE´S HEART®.

Creado por: Abraham Gómez N

Comprar ingredientes
Dificultad Fácil
Porciones 1
Total 15 min

Utensilios

srh_media_1658419285

Tabla de cortar

srh_media_1658414971

Cuchara


Ingredientes

  • 2 Cucharaditas de crema de cacahuate sin azúcar
  • 1 Tortilla de harina integral
  • 1 Plátano
  • 10 Tiras de cáscara de pepino
  • 1/4 Taza de zanahoria, rallada
  • 2 Mariposas de mango
  • 1 Botella de Agua de Coco NATURE´S HEART®

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

583 kcal = 2,439kj /por porción


Carbohidratos 116 g
Energía 583 kcal
Grasas 11.1 g
Fibra 8.6 g
Proteína 16 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 125 mg
Azúcares 33.1 g

Consejo culinario

Puedes mezclar la crema de cacahuate con nuez troceada.

Consejo nutricional

El plátano aporta potasio.

¿Qué quieres hacer con esta receta?