Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.
Ensalada con vinagreta de limón y pimiento
Icon Maggi

Ensalada con vinagreta de limón y pimienta

ENSALADA CON VINAGRETA DE LIMÓN Y PIMIENTA preparada con JUGO MAGGI®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Utensilios

  • Licuadora
  • Tenedor
  • Cazo

Información nutricional: 635kcal = 2,658kj /por porción

  • 6.37 (mg) Vitamina E
  • 0.25 IU Vitamina D
  • 34.80 (mg) Vitamina C
  • 699.08 IU Vitamina A
  • 107.49 (mg) Magnesio
  • 866.81 (mg) Potasio
  • 196.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.93 (mg) Hierro
  • 393.73 (mg) Calcio
  • 14.33 (g) Grasas saturadas
  • 662.71 (mg) Sodio
  • 0.94 (tbsp) Azúcar añadido
  • 15.00 (g) Azúcares
  • 6.44 (g) Fibra
  • 53.33 (g) Grasas
  • 16.39 (g) Proteina
  • 27.59 (g) Carbohidratos
  • 635.20 Energía
Print

Ingredientes

  • 1 Pieza Limón , su jugo
  • 1 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 Cucharada Miel de abeja
  • 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
  • 3 Cucharadas Vinagre balsámico
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada y troceada
  • 3 Tazas Espinaca baby desinfectada
  • 1 Taza Frambuesas
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 200 Gramos Queso azul desmoronado
  • 1 Pieza Manzana roja fileteada

Instrucciones

  1. Licúa

    Para la vinagreta, licúa el jugo de limón con la pimienta, la miel, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el vinagre balsámico y el aceite de oliva. Reserva.

  2. Mezcla

    Mezcla la lechuga con las espinacas, las frambuesas, la nuez, el queso y la manzana.

  3. Ofrece

    Acompaña la ensalada con la vinagreta y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para conservar más tiempo las frambuesas, guarda en refrigeración en un recipiente hermético con papel absorbente.

  5. Consejo nutricional

    Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.

Marcar como cocinada

Sabemos que todo momento en familia debe ser especial, cuéntanos ¿qué te pareció esta receta?

Cerrar Volver

Un menú equilibrado proporciona variedad basada en los grupos de alimentos, sus calorías y nutrimentos relacionados.

La puntuación nutricional considera los nutrimentos que contienen los alimentos y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*

*Con base a una dieta de 2,000 kcal diarias para un adulto promedio

La puntuación nutricional te orienta para seleccionar un menú equilibrado en una escala del 0 al 100.

¿Cómo puedes lograrlo?

  1. Elige el plato principal y con el resto de los complementos busca lograr el equilibrio en el menú
  2. Procura elegir combinaciones en los rangos de amarillo y verde
  3. Disfruta tu menú

Escala para la puntuación

"Oops" (0-44)

Modera el consumo de estos platillos y cuida las porciones.

"Buen trabajo" (45-69)

Consume estos platillos 2 o 3 veces por semana y cuida las porciones.

"Gran trabajo" (70-100)

Buen trabajo. Disfruta con tu familia.

Disfruta más recetas para ti

Da clic aquí y regístrate
www.recetasnestle.com.mx