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Ensalada con vinagreta de limón y pimienta

ENSALADA CON VINAGRETA DE LIMÓN Y PIMIENTA preparada con JUGO MAGGI®

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 27min
    Preparación: 15min
    Cocción: 10min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Pieza Limón , su jugo
  • 1 Cucharadita Pimienta negra molida
  • 1 Cucharada Miel de abeja
  • 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
  • 3 Cucharadas Vinagre balsámico
  • 1/2 Taza Aceite de oliva
  • 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada y troceada
  • 3 Tazas Espinaca baby desinfectada
  • 1 Taza Frambuesas
  • 1/2 Taza Nuez picada
  • 200 Gramos Queso azul desmoronado
  • 1 Pieza Manzana roja fileteada

Instrucciones

  1. Licúa

    Para la vinagreta, licúa el jugo de limón con la pimienta, la miel, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el vinagre balsámico y el aceite de oliva. Reserva.

  2. Mezcla

    Mezcla la lechuga con las espinacas, las frambuesas, la nuez, el queso y la manzana.

  3. Ofrece

    Acompaña la ensalada con la vinagreta y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Para conservar más tiempo las frambuesas, guarda en refrigeración en un recipiente hermético con papel absorbente.

  5. Consejo nutricional

    Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.

Utensilios

  • Licuadora
  • Tenedor
  • Cazo

Información nutricional: 635kcal = 2,658kj /por porción

  • 6.37 (mg) Vitamina E
  • 0.25 IU Vitamina D
  • 34.80 (mg) Vitamina C
  • 699.08 IU Vitamina A
  • 107.49 (mg) Magnesio
  • 866.81 (mg) Potasio
  • 196.52 (mcg) Folato Alimentario
  • 3.93 (mg) Hierro
  • 393.73 (mg) Calcio
  • 14.33 (g) Grasas saturadas
  • 662.71 (mg) Sodio
  • 0.94 (tbsp) Azúcar añadido
  • 15.00 (g) Azúcares
  • 6.44 (g) Fibra
  • 53.33 (g) Grasas
  • 16.39 (g) Proteina
  • 27.59 (g) Carbohidratos
  • 635.20 Energía
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