| Carbohidratos | 27.2 g |
| Energía | 639.1 kcal |
| Grasas | 53.4 g |
| Fibra | 7 g |
| Proteína | 17 g |
| Grasas saturadas | 14.3 g |
| Sodio | 1200.2 mg |
| Azúcares | 14.2 g |
-
Total
27 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada con vinagreta de limón y pimienta
Por Tatiana - Ricardo Manzanares
ENSALADA CON VINAGRETA DE LIMÓN Y PIMIENTA preparada con JUGO MAGGI®
Utensilios
-
Cazo
-
Tenedor
-
Licuadora
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Pieza Limón , su jugo
- 1 Cucharadita Pimienta negra molida
- 1 Cucharada Miel de abeja
- 3 Cucharadas Jugo MAGGI®
- 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® (290 ml)
- 3 Cucharadas Vinagre balsámico
- 1/2 Taza Aceite de oliva
- 1 Pieza Lechuga sangría desinfectada y troceada
- 3 Tazas Espinaca baby desinfectada
- 1 Taza Frambuesas
- 1/2 Taza Nuez picada
- 200 Gramos Queso azul desmoronado
- 1 Pieza Manzana roja fileteada
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¡A cocinar!
Licúa
- 1.Para la vinagreta, licúa el jugo de limón con la pimienta, la miel, el Jugo MAGGI®, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el vinagre balsámico y el aceite de oliva. Reserva.
Mezcla
- 2.Mezcla la lechuga con las espinacas, las frambuesas, la nuez, el queso y la manzana.
Ofrece
- 3.Acompaña la ensalada con la vinagreta y ofrece.
Consejo nutricional
Tomar agua es una forma simple de mantenerse bien hidratado.
Consejo culinario
Para conservar más tiempo las frambuesas, guarda en refrigeración en un recipiente hermético con papel absorbente.
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