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Ensalada de frutos rojos con vinagreta de chocolate

Deliciosa ensalada de frutos rojos.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Porciones: 4

Ingredientes

  • 1 Pieza Lechuga escarola desinfectada y troceada
  • 1 Pieza Lechuga Francesa
  • 1 Pieza Lechuga italiana troceada y desinfectada
  • 1 Taza Uvas cortadas por la mitad
  • 1 1/2 Tazas Espinaca
  • 1 1/2 Tazas Fresa desinfectadas y cortadas en cuartos
  • 4 Cucharadas Chocolate en polvo granulado ABUELITA® vinagreta
  • 1/2 Taza Aceite de maíz vinagreta
  • 1/4 Cucharadita Pimienta negra vinagreta
  • 2 Cucharadas Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL® vinagreta
  • 2 Cucharadas Vinagre de manzana vinagreta

Instrucciones

  1. mezcla

    1.- Mezcla en un tazón las lechugas, las espinacas, las uvas y las fresas. Reserva.

  2. Vinagreta

    2.- Para la vinagreta, licúa el aceite con el Chocolate Abuelita® Granulado, la
    pimienta, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el vinagre y el Sazonador
    Líquido MAGGI®.

  3. Sirve

    3.- Sirve la ensalada y acompaña con la vinagreta.

  4. Consejo culinario:

    4.- Consejo culinario: Después de desinfectar las fresas consérvalas en un recipiente
    con papel absorbente para absorber el agua restante.

  5. Consejo nutricional:

    5.- Consejo nutricional: Las fresas tienen alto contenido de vitamina C. La vitamina C puede ayudar a prevenir enfermedades del corazón.

Información nutricional: 392kcal = 1,642kj /por porción

  • 1.77 (tbsp) Azúcar añadido
  • 53.06 (mg) Magnesio
  • 392.45 Kcal Energía
  • 155.40 (mg) Calcio
  • 4.31 (g) Proteina
  • 3.49 (mg) Hierro
  • 698.33 (mg) Potasio
  • 157.85 (mcg) Folato Alimentario
  • 54.99 (mg) Vitamina C
  • 527.68 IU Vitamina A
  • 5.23 (mg) Vitamina E
  • 25.78 (g) Carbohidratos
  • 18.67 (g) Azúcares
  • 4.71 (g) Fibra
  • 55.50 (mg) Sodio
  • 31.35 (g) Grasas
  • 4.33 (g) Grasas saturadas
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