Ensalada de garbanzos
Ensalada con garbanzo, tomates, queso manchego y menta
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 2minServir: 2min
- Porciones: 4
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezclar
Prepara el aderezo, mezclando el aceite de oliva, el vinagre, el Jugo MAGGI®
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Incorporar
Acomoda la lechuga en un plato e incorpora los garbanzos, los jitomates y el queso.
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Bañar
Baña con el aderezo y revuelve bien.
Tips
Consejo culinario: Se puede sustituir la menta por hierbabuena.
Información nutricional: 599kcal = 2,506kj /por porción
- 56.44 (mg) Colesterol
- 209.66 (mg) Magnesio
- 599.01 Kcal Energía
- 648.13 (mg) Calcio
- 34.76 (g) Proteina
- 6.38 (mg) Hierro
- 1,655.27 (mg) Potasio
- 564.18 (mcg) Folato Alimentario
- 5.85 (mg) Vitamina C
- 369.70 IU Vitamina A
- 0.27 IU Vitamina D
- 72.00 (g) Carbohidratos
- 17.02 (g) Fibra
- 1,237.86 (mg) Sodio
- 20.23 (g) Grasas
- 10.82 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.