Fácil
22 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
599 kcal = 2,506kj /por porción
| Carbohidratos | 72 g |
| Energía | 599 kcal |
| Grasas | 20.2 g |
| Fibra | 17 g |
| Proteína | 34.8 g |
| Grasas saturadas | 10.8 g |
| Sodio | 1237.9 mg |
Ensalada de garbanzos
Ensalada con garbanzo, tomates, queso manchego y menta
Creado por: Mariana Ortega
Ingredientes
- 1 Cucharada Aceite de maíz
- 4 Cucharadas Vinagre
- 4 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
- 1 Cucharada Menta fresca picada
- 1 Pieza Lechuga romana lavados y cortados en gajos
- 1 Lata Garbanzos escurridos
- 2 Piezas Jitomate lavados y cortados en gajos
- 215 Gramos Queso Chihuahua
¡A cocinar!
Mezclar
Incorporar
Bañar
Consejo nutritional
Los garbanzos son una gran fuente de potasio.
Consejo culinario
Se puede sustituir la menta por hierbabuena.
