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ENSALDA DE MANGO CON SOYA
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Ensalada de mango con aguacate y soya

ENSALADA DE MANGO CON AGUACATE Y SOYA preparada con JUGO MAGGI®

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  • Total: 17min
    Preparación: 5min
    Cocción: 5min
    Espera: 6min
  • Porciones: 2
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 4 Cucharadas de Salsa de Soya MAGGI®
  • 1/2 Pieza de Cebolla
  • 1/4 Taza de Jugo de limón
  • 1 Pieza de Aguacate cortado en cubos
  • 1 Pieza de Mango cortado en cubos
  • 1/2 Pieza de Pepino cortado en cubos
  • 1 Paquete Galletas SALADITAS® GAMESA®

Instrucciones

  1. Mezcla

    En un tazón mezcla la Salsa de Soya MAGGI®, la cebolla y el jugo de limón y refrigera por 20 minutos.

  2. Vierte

    Vierte a la mezcla el aguacate con el mango y el pepino.

  3. Sirve

    Sirve la ensalada en dos tazones y acompaña con SALADITAS® GAMESA® y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de jugo de naranja para darle un sabor dulce.

  5. Consejo nutricional

    El mango es un alimento con gran contenido de nutrientes, consúmelo en temporada.

Información nutricional: 513kcal = 2,147kj /por porción

  • 513.11 Kcal Energía
  • 89.89 (g) Carbohidratos
  • 9.88 (g) Proteina
  • 14.14 (g) Grasas
  • 6.34 (g) Fibra
  • 16.36 (g) Azúcares
  • 1,448.74 (mg) Sodio
  • 4.65 (g) Grasas saturadas
  • 0.56 (mg) Hierro
  • 2.37 (tbsp) Azúcar añadido
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