Ensalada de Pollo con Cacahuates

Name: Ensalada de Pollo con Cacahuates
Prep time: 3 min
Cook time: 16 min
Total time: 24 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón; 1 Pechuga de pollo; 2 Manzanas rojas; 1 Taza de zanahoria; 1 Lechuga romana; 1/2 Taza de cacahuates; 1/2 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA®

Para una comida ligera o para la cena, prepara esta ENSALADA de POLLO con CACAHUATES hecho con JUGOSO al SARTÉN® Pimentón y SALADITAS® GAMESA®.

Creado por: Abraham Gómez

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Dificultad Intermedio

COCINADA POR 0 personas

Porciones 4

Total 24 min

Utensilios

Tabla de cortar

Sartén

Espátula

Cazo

Cuchara

Ingredientes

1 Sobre con 4 Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón
1 Pechuga de pollo cortada en 4 piezas a lo largo, sin hueso y sin piel (150 g c/u)
2 Manzanas rojas cortadas en rebanadas
1 Taza de zanahoria rallada
1 Lechuga romana desinfectada y troceada (150 g)
1/2 Taza de cacahuates tostados
1/2 Paquete de Galletas SALADITAS® GAMESA® (93 g)

¡A cocinar!

Prepara el pollo

1. Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Pimentón, coloca una pechuga, cierra y presiona ligeramente para impregnar las especias.

Cocina

2. Colócala en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, tapa y asa a fuego bajo de 7 a 8 minutos por cada lado o hasta que esté bien cocida. Retira la hoja y repite el procedimiento con el resto de las pechugas. Córtalas en tiras y reserva.

Prepara la ensalada

3. En un tazón, mezcla el pollo, la manzana, la zanahoria, la lechuga y los cacahuates. Sirve, acompaña con las Galletas SALADITAS® GAMESA® y ofrece.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL
483.5 kcal = 2,025kj /por porción

Carbohidratos	39.1 g
Energía	483.5 kcal
Grasas	18.3 g
Fibra	5.8 g
Proteína	42.7 g
Grasas saturadas	4.1 g
Sodio	405.2 mg
Azúcares	14.5 g

Ensalada de Pollo con Cacahuates