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Nutritional facts per serving

7%
Daily Value *
158.1
Kcal/serving
Carbohidratos
10% 4.1g
10
Grasas
68% 11.9g
68
Proteina
22% 8.9g
22

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Ensalada tipo caprese

Ensalada de jitomate con albahaca.

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Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 158.2 kcal = 661kj /por porción


Carbohidratos 4.1 g
Energía 158.2 kcal
Grasas 11.9 g
Fibra 0.2 g
Proteína 8.9 g
Grasas saturadas 7.5 g
Sodio 658.9 mg
Azúcares 2.7 g

Consejo nutricional

Comer jitomate en crudo ayuda a reducir el colesterol y el dolor artrítico, es fuente rica de potasio, fósforo y magnesio (minerales necesarios para la actividad normal de nervios, cerebro y músculos)

Tip para Ensalada tipo caprese

Receta saludable en 3 pasos con Salsa de Soya MAGGI®.

Consejo culinario

Decorar con aceitunas negras y albahaca

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¿Qué componen las Calorías ?

68 11.9g / 68%
10 4.1g / 10%
22 8.9g / 22%
7 158.1g / 7%
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