Espagueti con salsa de espárragos

Espagueti con salsa de espárragos

ESPAGUETI CON SALSA DE ESPÁRRAGOS PREPARADA CON LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL® ORGÁNICA.

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Total: 32min

Preparación: 10min

Cocción: 15min

Servir: 7min
Porciones: 6
Dificultad: Fácil

Ingredientes

2 Tazas de Espárragos cocidos
1 Paquete de Queso crema a temperatura ambiente (190 g)
1 1/2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
1/4 Cucharadita de Pimienta negra molida
1 Taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Orgánica
1 Paquete de Espagueti (200 g)
1/3 Taza de Tomates deshidratados con aceite de oliva
1 Paquete de Jamón serrano picado (100 g)
1/2 Taza Espárragos cocidos y picados, para decorar

Instrucciones

Licúa

Licúa 2 tazas de espárragos con el queso crema, el consomé de pollo, la pimienta y 1 taza de Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® Orgánica. Cocina durante 5 minutos a fuego medio, moviendo constantemente.
Cocina

Añade la pasta previamente cocida y escurrida; cocina hasta que espese ligeramente.
Sirve

Sirve con los tomates, el jamón serrano y los espárragos picados; mezcla y ofrece.
Consejo culinario

Puedes acompañar con jitomates cherry asados.
Consejo nutricional

Agrega verduras a tu pasta para elevar el consumo de fibra.

Utensilios

Sartén
Cuchara de madera
Licuadora

Información nutricional: 342kcal = 1,430kj /por porción

341.79 Kcal Energía
34.89 (g) Carbohidratos
15.57 (g) Proteina
15.93 (g) Grasas
2.70 (g) Fibra
8.45 (g) Azúcares
0.10 (tbsp) Azúcar añadido
1,187.80 (mg) Sodio

8.79 (g) Grasas saturadas
170.47 (mg) Calcio
2.22 (mg) Hierro

43.89 (mcg) Folato Alimentario
511.13 (mg) Potasio
49.86 (mg) Magnesio
148.98 IU Vitamina A
4.47 (mg) Vitamina C
0.44 IU Vitamina D
1.03 (mg) Vitamina E

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Luis Jorge

02.09.2020

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(Sin asunto)

Receta rápida, y muy sabrosa