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Espinacas cremosas con tocino

ESPINACAS CREMOSAS CON TOCINO preparadas con LECHE EVAPORADA CARNATION® CLAVEL®.

  • 3 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 32min
    Preparación: 10min
    Cocción: 20min
    Servir: 2min
  • Porciones: 4.00
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 1 Paquete Tocino (220 g)
  • 1/2 Pieza Cebolla fileteada
  • 2 Piezas Papa cortadas en cubos y cocidas
  • 1 1/2 Bolsa Espinaca baby desinfectada
  • 1 Cucharada Consomé de pollo en polvo
  • 1 1/2 Taza Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Paquete Queso crema a temperatura ambiente (190 g)

Instrucciones

  1. Fríe

    Fríe las tiras de tocino hasta que estén doradas, colócalas sobre papel absorbente para retirar el exceso de grasa; con ayuda de un cuchillo pica las tiras de tocino.

  2. Cocina

    Con un poco de la grasa del tocino, fríe la cebolla hasta que esté transparente, añade las papas, las espinacas, el pollo y el consomé de pollo; cocina por unos minutos.

  3. Licúa

    Licúa la Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL® con el queso crema y vierte sobre las espinacas, agrega el tocino, mezcla y cocina por 2 minutos más.

  4. Consejo culinario

    Puedes agregar un poco de jitomate cherry.

  5. Consejo nutricional

    Juega con tus hijos diariamente para fortalecer su relación y activarte.

Utensilios

  • Licuadora
  • Sartén
  • Espátula
  • Cuchillo
  • Tabla de cortar

Información nutricional: 518kcal = 2,168kj /por porción

  • 2.16 (mg) Vitamina E
  • 0.86 IU Vitamina D
  • 22.77 (mg) Vitamina C
  • 566.36 IU Vitamina A
  • 95.33 (mg) Magnesio
  • 820.81 (mg) Potasio
  • 156.79 (mcg) Folato Alimentario
  • 2.40 (mg) Hierro
  • 375.26 (mg) Calcio
  • 20.23 (g) Grasas saturadas
  • 1,218.99 (mg) Sodio
  • 0.10 (tbsp) Azúcar añadido
  • 12.06 (g) Azúcares
  • 2.01 (g) Fibra
  • 42.77 (g) Grasas
  • 17.71 (g) Proteina
  • 17.26 (g) Carbohidratos
  • 518.08 Energía
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