
Fácil
232.8 kcal = 975kj /por porción
Carbohidratos | 47 g |
Energía | 232.8 kcal |
Grasas | 1.5 g |
Fibra | 3.6 g |
Proteína | 8.4 g |
Grasas saturadas | 0.2 g |
Sodio | 734.2 mg |
Azúcares | 6.3 g |
El tomate o jitomate tiene vitamina B1, B2, B5, E y la C. Presenta también carotenoides como el licopeno (pigmento que le da el color rojo característico al tomate), un antioxidante poderoso que puede ayudar a reducir el riesgo de algunos tipos de cáncer y de enfermedades cardiovasculares.
Usa 1 ½ litro de agua hirviendo aproximadamente para cocer 200 gramos de pasta, esto ayudará a que la cocción sea pareja, aumente su volumen y no quede pegada entre sí.