Filete de Pescado al Ajo y Cebolla

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

Filete de Pescado al Ajo y Cebolla

Por Mariana Ortega

Prepara este delicioso FILETE de PESCADO con el toque único de Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Ajo y Cebolla. ¡Te encantará!.

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Utensilios

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    Sartén

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 189.3 kcal = 791kj /por porción

Carbohidratos 1.7 g
Energía 189.3 kcal
Grasas 9.3 g
Fibra 0.2 g
Proteína 23.2 g
Grasas saturadas 1.8 g
Sodio 468.4 mg
Azúcares 0.5 g

Consejo nutritional

La hora de la comida debe ser un momento tranquilo, en que se destine suficiente tiempo y sea de convivencia para toda la familia.

Consejo culinario

Si lo deseas, puedes acompañar con Puré de Papa MAGGI®

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

46 9.2g / 46%
3 1.7g / 3%
51 23.2g / 51%
9 189.3g / 9%

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