Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
510.8 kcal = 2,138kj /por porción
| Carbohidratos | 70 g |
| Energía | 510.8 kcal |
| Grasas | 12.7 g |
| Fibra | 16.2 g |
| Proteína | 31 g |
| Grasas saturadas | 3.9 g |
| Sodio | 692.3 mg |
Garbanzos a la española
Sencilla receta para una entrada con mucho sabor con garbanzos y tocino.
Creado por: Mariana Ortega
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Ingredientes
- 100 Gramos Tocino cortado en cubos
- 1/4 Cucharadita Sal
- 1/2 Cucharadita Ajo en polvo
- 1 Pieza Pimiento morrón lavado y cortado en tiritas
- 120 Gramos Jamón cortado en cubos
- 1 Cucharada Harina de trigo
- 1 Lata Garbanzos escurridos
- 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
¡A cocinar!
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Consejo nutritional
El garbanzo es una leguminosa alta en proteína y fibra; por su origen vegetal no contiene grasas saturadas ni colesterol.
Tip para Garbanzos a la española
Acompaña con pan tostado.
Consejo culinario
Agregar cebolla guisada.
