Hamburguesa de atún
HAMBURGUESA DE ATÚN preparada con JUGO MAGGI®.
- 3 personas ya cocinaron este platillo
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Total: 42minPreparación: 40minServir: 2min
- Porciones: 6
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Para las hamburguesas de atún, mezcla el atún con 1 cucharada de cebolla picada, los huevos, el pan molido, el comino, el perejil, el Jugo MAGGI® y la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®. Forma 6 hamburguesas con tus manos y reserva.
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Fríe
Calienta el aceite y fríe las hamburguesas por ambos lados, antes de retirar de la sartén coloca una rebanada de queso amarillo sobre cada hamburguesa y cocina hasta que se funda.
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Sirve
Unta un poco de mayonesa al pan, coloca una hamburguesa de atún con una hoja de lechuga, rebanadas de jitomate, cebolla morada, un poco de salsa cátsup y jalapeños al gusto. Ofrece.
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Consejo culinario
Puedes sustituir el pan molido por avena.
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Consejo nutricional
Consume verduras a libre demanda.
Utensilios
- Cuchillo
- Sartén
- Espátula
- Cazo
- Batidora
Información nutricional: 379kcal = 1,587kj /por porción
- 379.32 Kcal Energía
- 36.67 (g) Carbohidratos
- 24.55 (g) Proteina
- 14.97 (g) Grasas
- 2.31 (g) Fibra
- 917.61 (mg) Sodio
- 3.89 (g) Grasas saturadas
Linney