pollo al limón
  • dificultad

    Fácil

Hamburguesas de pollo al limón

Por Mariana Ortega

Con el toque oriental jugo MAGGI®

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 427.4 kcal = 1,787kj /por porción


Carbohidratos 40.1 g
Energía 427.4 kcal
Grasas 16.3 g
Fibra 3 g
Proteína 24.7 g
Grasas saturadas 5.6 g
Sodio 811.7 mg
Azúcares 10 g

Consejo nutritional

La zanahoria es una verdura rica en vitamina A, la cual ayuda a mantener la salud visual.

Tip para Hamburguesas de pollo al limón

Unta tus manos con agua o deja reposar la carne 15 minutos para evitar que se te pegue al formar la hamburguesa.

Consejo culinario

Agregar finas hierbas al paso uno

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Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

36 16.2g / 36%
40 40.1g / 40%
24 24.6g / 24%
21 427.3g / 21%