Intermedio
52 min
Consejo nutritional
Consume aguacate para incrementar el aporte de potasio.
Ingredientes
- 450 Gramos de Carne molida de res
- 1/2 Taza de Quinoa cocida
- 1/4 Cebolla picada finamente
- 1 Huevo
- 1/4 Taza de Pan molido
- 2 Cucharadas de Jugo MAGGI® reducido en sodio
- 2 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 2 Dientes de Ajo picados finamente
- 1/2 Cucharadita de Sal con cebolla en polvo
- 6 Rebanadas de Queso cheddar
- 6 Cucharadas de Mayonesa
- 6 Bollos para hamburguesa calientes
- 6 Cucharadas de Cátsup
- 6 Cucharadas de Mostaza Dijon
- 1 Taza de Espinacas desinfectadas
- 1 Aguacate cortado en rebanadas
- 1 Jitomate cortado en rebanadas
- 1/2 Cebolla morada cortada en rodajas
¡A cocinar!
Mezcla
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1. Mezcla la carne con la quínoa, ¼ pieza de cebolla picada, el huevo, el pan molido, el Jugo MAGGI® Reducido en Sodio, la Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®, el ajo y la sal con cebolla hasta integrar por completo. Divide en 6 partes iguales y con tus manos forma las hamburguesas de ½ centímetro de grosor.
Cocina
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2. Cubre con papel encerado las parrillas de la Súper Freidora de Aire OSTER®, coloca las hamburguesas y cocina a 180 °C por 10 minutos, intercambia las parrillas y programa 5 minutos más la cocción de la carne. Nuevamente intercambia las parrillas y cocina por 3 minutos más. Agrega el queso y cocina por 2 minutos.
Sirve
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3. Unta un poco de mayonesa sobre los bollos, añade la carne, la cátsup, la mostaza, las espinacas, el aguacate, el jitomate y la cebolla morada. Ofrece.
Consejo culinario
La Súper Freidora de Aire OSTER® es tu aliada perfecta para la cocina, ya que también hornea, rostiza y deshidrata los alimentos.