dificultad
Fácil
costo

Hamburguesa rellena de queso

Name: Hamburguesa rellena de queso
Prep time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: americano
Ingredients: 600 Gramos Carne de res de carne; 1/4 Taza Pan molido; 1 Pieza Huevo; 1/2 Paquete Queso tipo manchego; 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias; 4 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí; 3 Cucharadas Mayonesa ligera; 1 Pieza Lechuga italiana; 2 Piezas Jitomate; 1/2 Pieza Cebolla morada

Por Mariana Ortega

Deliciosa hamburguesa con el toque de Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

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Ingredientes
¡A cocinar!
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Ingredientes

Porciones: 4

600 Gramos Carne de res de carne molida
1/4 Taza Pan molido
1 Pieza Huevo
1/2 Paquete Queso tipo manchego rallado (100 g)
1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
4 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí calientes
3 Cucharadas Mayonesa ligera
1 Pieza Lechuga italiana desinfectada
2 Piezas Jitomate cortado en rodajas
1/2 Pieza Cebolla morada fileteada

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¡A cocinar!

Mezclar

1.Para la hamburguesa, mezcla la carne, el pan molido y el huevo; forma 8 hamburguesas de aproximadamente 90 g cada una.

Rellenar

2.Rellena cada hamburguesa con el Queso Tipo Manchego . Abre una Hoja con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias, coloca 2 hamburguesas por hoja, cierra y presiona ligeramente para que se impregnen las especias. Repite el procedimiento con el resto de las hamburguesas.

Cocinar

3.Colócalas en una sartén sin aceite, precalentada a fuego bajo durante 1 minuto, y cocina a fuego medio de 4 a 5 minutos por cada lado; retira las hojas. Unta mayonesa en cada bollo, agrega un poco de lechuga, dos piezas de hamburguesa, jitomate y cebolla. Ofrece.

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 520.2 kcal = 2,176kj /por porción

Carbohidratos	37.8 g
Energía	520.2 kcal
Grasas	20.7 g
Fibra	3.8 g
Proteína	39.1 g
Grasas saturadas	9 g
Sodio	2939 mg

Consejo nutricional

La carne de res aporta hierro, el cual es el encargado de transportar oxígeno en la sangre.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar un poco de Jugo MAGGI® a la carne antes de mezclarla.

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

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¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

Grasas 38 20.6g / 38%

Carbohidratos 30 37.7g / 30%

Proteina 32 39.1g / 32%

Energykilocalories 26 520.1g / 26%

Nutritional facts per serving

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