Fácil
33 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
308.5 kcal = 1,293kj /por porción
| Carbohidratos | 26.6 g |
| Energía | 308.5 kcal |
| Grasas | 16.6 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Proteína | 11.1 g |
| Grasas saturadas | 4 g |
| Sodio | 748.9 mg |
Hamburguesas salvajes
Con el toque oriental jugo MAGGI®
Creado por: Mariana Ortega
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Utensilios
Sartén
Ingredientes
- 1 Pieza Huevo ligeramente batido
- 500 Gramos Carne de res de carne Molida
- 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
- 4 Cucharadas Perejil fresco finamente picado
- 1 Cucharada *consomé de pollo en polvo
- 2 Piezas Jitomate rojo, cortado en rodajas
- 4 Piezas Cebolla cambray
- 4 Piezas Aceitunas
- 3 Cucharadas Aceite de maíz
- 1/2 Pieza Pepino cortado en rodajas
- 750 Gramos Papa 1 paquete de papas a la francesa
- 7 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí
- 2 Cucharadas Pan molido
- 126 Gramos Queso tipo americano rebanado
- 1/2 Taza Aceite de maíz
¡A cocinar!
Mezclar
Freir
Decorar
Consejo nutritional
Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día
Tip para Hamburguesas salvajes
Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día.
Consejo culinario
Puedes sustituir la carne de res por carne de pollo.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
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Kcal/serving
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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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