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Hamburguesas salvajes

Con el toque oriental jugo MAGGI®

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 14

Utensilios

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Sartén


Ingredientes

  • 1 Pieza Huevo ligeramente batido
  • 500 Gramos Carne de res de carne Molida
  • 1 Cucharada Salsa Tipo Inglesa MAGGI®
  • 4 Cucharadas Perejil fresco finamente picado
  • 1 Cucharada *consomé de pollo en polvo
  • 2 Piezas Jitomate rojo, cortado en rodajas
  • 4 Piezas Cebolla cambray
  • 4 Piezas Aceitunas
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 1/2 Pieza Pepino cortado en rodajas
  • 750 Gramos Papa 1 paquete de papas a la francesa
  • 7 Piezas Pan para hamburguesa con ajonjolí
  • 2 Cucharadas Pan molido
  • 126 Gramos Queso tipo americano rebanado
  • 1/2 Taza Aceite de maíz

¡A cocinar!

Mezclar

Freir

Decorar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

308.5 kcal = 1,293kj /por porción


Carbohidratos 26.6 g
Energía 308.5 kcal
Grasas 16.6 g
Fibra 2.5 g
Proteína 11.1 g
Grasas saturadas 4 g
Sodio 748.9 mg

Consejo nutritional

Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día

Tip para Hamburguesas salvajes

Esta receta cubre por porción el 12% de vitamina A, el 9% de vitamina C y el 6% de Calcio que requiere un niño en etapa escolar al día.

Consejo culinario

Puedes sustituir la carne de res por carne de pollo.

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¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

50 16.6g / 50%
36 26.5g / 36%
14 11.1g / 14%
15 308.5g / 15%