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Hamburguesitas con tomate y especias

Con el toque único de Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias

Creado por: Mariana Ortega

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Dificultad Fácil
Porciones 8

Utensilios

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Sartén

Ingredientes

  • 600 Gramos Carne de res de carne molida
  • 1 Pieza Huevo
  • 1/2 Taza Pan molido
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Tomate y Especias
  • 4 Piezas Jitomate cortados a la mitad
  • 240 Gramos Hongo portobello 8 piezas pequeñas
  • 1 Sobre Hojas con Sazonador MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con Finas Hierbas
  • 1 Pieza Lechuga italiana
  • 1 Taza Germen de trigo, seco

¡A cocinar!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL

213 kcal = 891kj /por porción

Carbohidratos 16.9 g
Energía 213 kcal
Grasas 7.1 g
Fibra 3.5 g
Proteína 21 g
Grasas saturadas 2.4 g
Sodio 1468.8 mg

Consejo nutritional

Reduce el uso de grasa en tus platillos para disminuir el contenido calórico sin tener que disminuir la porción

Consejo culinario

Deja las hamburguesas delgadas para que evitar que queden crudas por dentro.

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¿Qué componen las Calorías ?

29 7.1g / 29%
32 16.8g / 32%
39 21g / 39%
10 213g / 10%

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