• Hot cakes de zanahoria con betún
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  • Total

    37

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Hot cakes de zanahoria con betún

Por Ricardo Manzanares - Aranza Gavia

Dale un toque diferente a tus desayunos y cocina unos esponjosos HOT CAKES de ZANAHORIA con BETÚN preparados con Leche Condensada LA LECHERA®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

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    Cazo

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    Batidora

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745323700

    Cucharón

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    Batidora de mano

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 481 kcal = 2,013kj /por porción

Carbohidratos 36 g
Energía 481 kcal
Grasas 34.2 g
Fibra 4.2 g
Proteína 10.4 g
Grasas saturadas 14.8 g
Sodio 375.7 mg

Consejo nutricional

La zanahoria contiene vitamina A.

Consejo culinario

Puedes utilizar esta masa para hacer cupcakes, horneándolos a 180 °C durante 25 minutos.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

63 34.2g / 63%
29 36g / 29%
8 10.3g / 8%
24 481g / 24%

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