Hot cakes de naranja

  • Total

    22

  • dificultad

    Fácil

Hot cakes de naranja

Por Ricardo Manzanares

HOT CAKES DE NARANJA preparados con LECHE CONDENSADA LA LECHERA® SIRVE FÁCIL.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

  • srh_media_1658415396

    Batidora

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 6

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Mezcla

Cocina

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 310.8 kcal = 1,301kj /por porción

Carbohidratos 36.6 g
Energía 310.8 kcal
Grasas 14.9 g
Fibra 2.8 g
Proteína 8.2 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 266.3 mg

Consejo nutritional

Consume la naranja en gajos para obtener fibra.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de nuez picada.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

43 14.9g / 43%
47 36.5g / 47%
10 8.2g / 10%
15 310.7g / 15%

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