Huarache de nopal

  • Total

    24

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    4.5

Huarache de nopal

Por Ricardo Manzanares y Aranza Gavia

HUARACHE DE NOPAL preparado con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® PASTOR.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658415116

    Espátula

  • srh_media_1658426725

    Espumadera

  • srh_media_1658419925

    Hoja de hornear

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 253.2 kcal = 1,059kj /por porción

Carbohidratos 46.1 g
Energía 253.2 kcal
Grasas 3.1 g
Fibra 10.4 g
Proteína 12.6 g
Grasas saturadas 0.9 g
Sodio 252.4 mg
Azúcares 9.8 g

Consejo nutritional

Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.

Consejo culinario

Puedes acompañarlos con queso Cotija.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

10 3.1g / 10%
71 46g / 71%
19 12.5g / 19%
12 253.1g / 12%

Calificación de la receta (4)

4.5 de 5
4 calificaciones
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Comentarios (4)

Mercedes
05.03.2021

A mi familia y a mí nos gustaron. Gracias.

Sandra Angélica
26.12.2020

Muy buenas recetas. Gracias.

Norma isela
26.12.2020

Fácil, sencillo y muy rico

Maribel
22.09.2020

Me encantaron. Los acabo de hacer. Espero que a mi familia también le gusten

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