Huarache de nopal con champiñones

  • Total

    25

  • dificultad

    Fácil

  • costo

Huarache de nopal con champiñones

Por Mariana Ortega - Ricardo Manzanares

HUARACHE DE NOPAL CON CHAMPIÑONES preparado con PAPELITOS SAZONADORES MAGGI® CON FINAS HIERBAS.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Sartén

  • srh_media_1745322454

    Espátula

Ingredientes

Porciones: 4

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Cocina

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 188.4 kcal = 787kj /por porción

Carbohidratos 11.1 g
Energía 188.4 kcal
Grasas 14.8 g
Fibra 3.3 g
Proteína 3.5 g
Grasas saturadas 8 g
Sodio 1672 mg
Azúcares 5 g

Consejo nutricional

Los nopales tienen fibra, lo cual causa saciedad.

Consejo culinario

Puedes agregar un poco de queso tipo manchego rallado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

70 14.8g / 70%
23 11g / 23%
7 3.4g / 7%
9 188.4g / 9%

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