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Nutritional facts per serving

15%
Daily Value *
306.4
Kcal/serving
Carbohidratos
7% 6g
7
Grasas
82% 28.2g
82
Proteina
11% 8.4g
11

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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    Huevos al plato con curry
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    • dificultad

      Intermedio

    • costo

    Huevos al plato con curry

    Por Mariana Ortega

    Huevos bañados en salsa de curry decorado con perejil

    No incluido en la receta

    Utensilios

    • srh_media_1745321552

      Horno

    Ingredientes

    Porciones: 4

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    INFORMACIÓN NUTRICIONAL 306.4 kcal = 1,280kj /por porción

    Carbohidratos 6 g
    Energía 306.4 kcal
    Grasas 28.2 g
    Fibra 3.4 g
    Proteína 8.4 g
    Grasas saturadas 16 g
    Sodio 120.9 mg
    Azúcares 2.3 g

    Consejo nutricional

    El curry combate el estrés oxidativo o deterioro del corazón al “aumentar los niveles de vitamina C y reducir el óxido nítrico (sustancia que cuando está muy elevada aumenta el riesgo de accidente cardiovascular)”.

    Tip para Huevos al plato con curry

    Acompaña con pan tostado

    Consejo culinario

    Puedes acompañar con pan tostado.

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    ¿Qué es un menú balanceado?

    Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

    Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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    ¿Qué componen las Calorías ?

    82 28.2g / 82%
    7 6g / 7%
    11 8.4g / 11%
    15 306.4g / 15%

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