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  • Total

    20

  • dificultad

    Fácil

  • Calificación

    5

Huevos a la Mexicana

Por Mariana Ortega

Prepara HUEVOS a la MEXICANA con cebolla, jitomate y chile serrano. Disfruta de sabores auténticos en tu mesa. ¡Probar sabores nuevos es disfrutar la vida!

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414971

    Sartén

  • srh_media_1658414559

    Cazo

Ingredientes

Porciones: 5

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 166.4 kcal = 695kj /por porción

Carbohidratos 4.6 g
Energía 166.4 kcal
Grasas 10.9 g
Fibra 0.3 g
Proteína 11.7 g
Grasas saturadas 3.6 g
Sodio 227.7 mg
Azúcares 3.6 g

Consejo nutritional

El jitomate es fuente de potasio.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes agregar champiñones, espinacas o tu verdura favorita.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

61 10.9g / 61%
11 4.5g / 11%
28 11.6g / 28%
8 166.4g / 8%

Calificación de la receta (4)

5 de 5
4 calificaciones
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Comentarios (2)

Víctor
12.11.2023

Fácil de cocinar y nutritivo

Dulce Abril
22.01.2022

Me salio bien solo que tengo 12 años y no se cosinar y mis papás es tavan cansados y yo tenia hambre so busque este sitio y me sirvió muchisimooo gracias <3

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