Lasaña en microondas

LASAÑA EN MICROONDAS preparada con JUGO MAGGI®.

Creado por: Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

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Dificultad Fácil
COCINADA POR 1 persona
Porciones 6
Total 62 min

Utensilios

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Licuadora

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Sartén

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Cuchara de madera

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Microondas

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Bandeja de horno


Ingredientes

  • 1 1/2 Tazas de Puré de tomate
  • 2 Cucharadas de Hierbas finas
  • 1/2 Taza de Agua
  • 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
  • 2 Cucharadas de Aceite de maíz
  • 2 Cucharadas de Cebolla picada finamente
  • 1 Ajo picado finamente
  • 600 Gramos de Carne de res molida
  • 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
  • 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
  • 9 Hojas de Pasta para lasaña
  • 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)

¡A cocinar!

Licúa

Cocina

Sirve

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

403.7 kcal = 1,690kj /por porción


Carbohidratos 29.2 g
Energía 403.7 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 2.1 g
Proteína 30.2 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 2030.3 mg
Azúcares 7.3 g

Consejo nutritional

El jitomate contiene licopeno, sustancia antioxidante.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir la mitad de los champiñones por espinaca.

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¿Qué componen las Calorías ?

42 18.3g / 42%
28 29.1g / 28%
30 30.1g / 30%
20 403.7g / 20%