• Lasaña en microondas
  • Lasaña en microondas

  • Total

    62

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    4

Lasaña en microondas

Por Miguel Martínez - Ricardo Manzanares

LASAÑA EN MICROONDAS preparada con JUGO MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Bandeja de horno

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745321552

    Cuchara de madera

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

  • srh_media_1745359061

    Microondas

Ingredientes

Porciones: 6

Compartir lista de ingredientes
Comprar ingredientes

¡A cocinar!

Licúa

Cocina

Sirve

Manda tu versión

Recetas de Cocina Relacionadas

INFORMACIÓN NUTRICIONAL 403.7 kcal = 1,690kj /por porción

Carbohidratos 29.2 g
Energía 403.7 kcal
Grasas 18.4 g
Fibra 2.1 g
Proteína 30.2 g
Grasas saturadas 8.3 g
Sodio 2030.3 mg
Azúcares 7.3 g

Consejo nutricional

El jitomate contiene licopeno, sustancia antioxidante.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes sustituir la mitad de los champiñones por espinaca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

42 18.3g / 42%
28 29.1g / 28%
30 30.1g / 30%
20 403.7g / 20%

Calificación de la receta (1)

4 de 5
1 calificaciones
  • 5 estrellas
    0
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Vicky
27.06.2020

Se ve muy rica la voy hacer gracias por compartir las recetas

Recetas relacionadas

Lasaña en Taza
  • 38'
  • Fácil

  • costo

  • 4

Lasaña en Taza

Lasaña al sartén
  • 49'
  • Intermedio

  • costo

  • 5

Lasaña al Sartén

jbn
  • 77'
  • Intermedio

  • costo

Lasaña con champiñones y espinacas

Lasaña
  • 42'
  • Fácil

  • costo

  • 5

Lasaña de Carne Molida al Horno

lasaña
  • 52'
  • Intermedio

  • costo

  • 4.3

Lasaña con Champiñones

Back

Para una mejor experiencia, haga clic en los 3 puntos de lado superior derecho y luego abra en el navegador predeterminado