![srh_media_1658459888 srh_media_1658459888](/sites/default/files/styles/crop_recipe_card/public/srh_recipes/e921ff9d43bfd5c647aea4db2ddcead5.png.webp?itok=RIriEOSx)
Intermedio
584 kcal = 2,443kj /por porción
Carbohidratos | 73.1 g |
Energía | 584 kcal |
Grasas | 24.6 g |
Fibra | 5 g |
Proteína | 11.6 g |
Grasas saturadas | 14 g |
Sodio | 132.5 mg |
Azúcares | 64.8 g |
La manzana es una fruta que ayuda a hidratar nuestro cuerpo por su alto contenido de agua ya que alrededor del 80% de su composición es agua, contiene vitamina E, que aporta antioxidantes, así mismo contiene fibras solubles e insolubles, por lo que es total mente diurética, reduce la
acumulación de líquidos, los calambres en las piernas y ayuda a controlar la presión arterial elevada, debido a su gran cantidad de potasio
Agrega un poco de nuez y pasitas y lo disfrutarás.
Agrega un poco de nuez y pasitas para darle un toque crujiente.