Marinada dulce

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Marinada dulce

Por Ricardo Manzanares

MARINADA DULCE preparado con SALSA DE SOYA MAGGI®.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1658414559

    Cazo

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    Cuchara

  • srh_media_1658415218

    Nevera

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

Mezcla

Marina

Sirve

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 173.3 kcal = 724kj /por porción

Carbohidratos 12.5 g
Energía 173.3 kcal
Grasas 13.6 g
Fibra 0.5 g
Proteína 0.5 g
Grasas saturadas 2.3 g
Sodio 597.5 mg
Azúcares 9.1 g

Consejo nutritional

Utiliza pimienta recién molida ya que tiene un aroma más intenso.

Consejo culinario

Tiempo mínimo para marinar, pescado y mariscos 15 minutos, pollo 30 minutos, cerdo y res 4 horas.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

71 13.6g / 71%
28 12.5g / 28%
1 0.4g / 1%
8 173.2g / 8%

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