| Carbohidratos | 47.3 g |
| Energía | 417.8 kcal |
| Grasas | 18 g |
| Fibra | 13.1 g |
| Proteína | 17.8 g |
| Grasas saturadas | 8.3 g |
| Sodio | 1377.8 mg |
-
Total
24 -
dificultad
Fácil -
costo
Ensalada Rusa con Col
Por Ricardo Manzanares
Ingredientes
Porciones: 4
- 1 Lata de Media Crema NESTLÉ®
- 1/2 Taza de Mayonesa
- 1/2 Cucharadita de Sal
- 1/2 Cucharadita de Pimienta negra molida
- 1/2 Taza de Chícharos
- 2 Zanahorias cocidas
- 2 Piezas Papas medianas cocidas y cortadas en cubos pequeños
- 2 Tazas de Col blanca, desinfectada y rallada
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¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la Media Crema NESTLÉ® con la mayonesa, la sal, la pimienta, los chícharos, las zanahorias, las papas y la col hasta incorporar por completo; cubre con plástico adherente y refrigera por 20 minutos.
Sirve
- 2.Sirve como guarnición de tu platillo favorito.
Ofrece
- 3.Ofrece.
Consejo nutricional
El consumo del chícharo aporta proteína vegetal.
Consejo culinario
Puedes añadir atún, pollo o cubos de jamón.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
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