Ensalada de Col
  • Total

    15
  • dificultad

    Fácil

Ensalada de Col

Por Abraham Gómez

Esta ENSALADA de COL es ideal para acompañar muchos platillos como una HAMBURGUESA de POLLO, TACOS y muchos más, MEDIA CREMA NESTLÉ® te ayuda.

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Utensilios

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    Cazo

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    Cuchara

Ingredientes

Porciones: 4

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¡A cocinar!

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Refrigera y ¡Listo!

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 213.4 kcal = 891kj /por porción


Carbohidratos 14.2 g
Energía 213.4 kcal
Grasas 16.7 g
Fibra 1.3 g
Proteína 2.1 g
Grasas saturadas 7.7 g
Sodio 532.1 mg
Azúcares 5.4 g

Consejo culinario

Prepara esta ensalada con un día de anticipación para que la col se suavice un poco.

Consejo nutricional

Consumir col morada aporta antioxidantes.

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