Lasaña Abuelita

  • Total

    50

  • dificultad

    Intermedio

  • costo

Lasaña Abuelita®

Por Aranza Gavia

Atrévete a preparar esta rica receta de LASAÑA ABUELITA® preparada con Chocolate para mesa ABUELITA® para compartir con tu familia. ¡Te encantará!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Bandeja de horno

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 713.4 kcal = 2,983kj /por porción

Carbohidratos 55.7 g
Energía 713.4 kcal
Grasas 33.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 45.2 g
Grasas saturadas 19.2 g
Sodio 1830.9 mg
Azúcares 15.1 g

Consejo nutricional

Consume frutas y verduras.

Consejo culinario

Puedes decorar con un poco de ajonjolí tostado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 33.9g / 44%
31 55.7g / 31%
25 45.2g / 25%
35 713.3g / 35%

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