Lasaña Abuelita
  • Total

    50
  • dificultad

    Intermedio
  • costo

Lasaña Abuelita®

Por Aranza Gavia

Atrévete a preparar esta rica receta de LASAÑA ABUELITA® preparada con Chocolate para mesa ABUELITA® para compartir con tu familia. ¡Te encantará!.

No incluido en la receta

Utensilios

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    Bandeja de horno

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    Espátula

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    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

  • 1 Frasco de Mole (475 g)
  • 1 Tableta de Chocolate para Mesa ABUELITA® (90 g)
  • 2 Tazas de Caldo de pollo
  • 2 Cucharadas de Consomé de pollo en polvo
  • 1/4 Cebolla fileteada
  • 1 Envase de Media Crema NESTLÉ® (190 g)
  • 6 Laminas de lasaña
  • 1 Pechuga de pollo cocida y deshebrada
  • 1 1/2 Tazas de Queso tipo manchego rallado
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¡A cocinar!

Licúa

  • 1.Horno precalentado a 180°C.
  • 2.Licúa el mole con la Chocolate para mesa ABUELITA®, el caldo de pollo y el consomé.

Coloca

  • 3.En un refractario cubierto con aluminio, coloca una cucharada de mole, una capa de lasaña, una de pollo con cebolla, queso y una de salsa. Repite el procedimiento hasta terminar con todos los ingredientes.

Hornea

  • 4.Por último, cubre con una capa de queso. Cubre el refractario con aluminio y hornea por 25 minutos a 180°C. Decora con la Media Crema NESTLÉ® y ofrece.
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Carbohidratos 55.7 g
Energía 713.4 kcal
Grasas 33.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 45.2 g
Grasas saturadas 19.2 g
Sodio 1830.9 mg
Azúcares 15.1 g

Consejo nutricional

Consume frutas y verduras.

Consejo culinario

Puedes decorar con un poco de ajonjolí tostado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 33.9g / 44%
31 55.7g / 31%
25 45.2g / 25%
35 713.3g / 35%
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