Lasaña Abuelita

Nutritional facts per serving

35%
Daily Value *
713.3
Kcal/serving
Carbohidratos
31% 55.7g
31
Grasas
44% 33.9g
44
Proteina
25% 45.2g
25

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Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

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¿Qué significa un menú balanceado?

La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.

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Lasaña Abuelita®

Por Aranza Gavia

Atrévete a preparar esta rica receta de LASAÑA ABUELITA® preparada con Chocolate para mesa ABUELITA® para compartir con tu familia. ¡Te encantará!.

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Bandeja de horno

  • srh_media_1745322454

    Espátula

  • srh_media_1745321552

    Licuadora

Ingredientes

Porciones: 6

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 713.4 kcal = 2,983kj /por porción


Carbohidratos 55.7 g
Energía 713.4 kcal
Grasas 33.9 g
Fibra 3.9 g
Proteína 45.2 g
Grasas saturadas 19.2 g
Sodio 1830.9 mg
Azúcares 15.1 g

Consejo nutricional

Consume frutas y verduras.

Consejo culinario

Puedes decorar con un poco de ajonjolí tostado.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

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¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

44 33.9g / 44%
31 55.7g / 31%
25 45.2g / 25%
35 713.3g / 35%
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