Lasaña de Setas

Lasaña de Setas

Si estás buscando una RECETA perfecta SIN CARNE y además SÚPER RICA, te compartimos esta LASAÑA DE SETAS que es APTA PARA TODA LA FAMILIA.

Creado por: Abraham Maldonado

Comprar ingredientes
Dificultad Intermedio
Porciones 8
Total 95 min

Utensilios

srh_media_1658415024

Horno

srh_media_1658414559

Licuadora

srh_media_1658414971

Sartén

srh_media_1658415192

Bandeja de horno

srh_media_1658415501

Papel de aluminio


Ingredientes

  • 10 Jitomates, cortados en cuartos
  • 1/4 Pieza de cebolla
  • 2 Dientes de ajo
  • 1/4 Taza de aceite de oliva
  • 1 1/2 Tazas de NATURE'S HEART® Bebida de Origen
  • 1 Cucharada de sal con cebolla
  • 3 Cucharadas de aceite de oliva
  • 1/2 Cebolla, fileteada
  • 1/2 Taza de zanahorias, cortadas en cubos pequeños
  • 1/4 Taza de apio, cortado en cubos pequeños
  • 600 Gramos de setas, limpias y fileteadas
  • 1 Cucharadita de sal con cebolla, en polvo
  • 1 1/2 Cucharaditas de orégano, molido
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra, molida
  • 9 Láminas para lasaña
  • 1 Taza de queso tipo manchego, rallado
  • 1/2 Taza de queso parmesano, rallado
  • 4 Hojas de albahaca, desinfectada

¡A cocinar!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

388 kcal = 1,623kj /por porción


Carbohidratos 23.5 g
Energía 388 kcal
Grasas 26.5 g
Fibra 3.5 g
Proteína 16.4 g
Grasas saturadas 9.6 g
Sodio 1558.8 mg
Azúcares 4.9 g

Consejo nutricional

El jitomate aporta antioxidantes.

Consejo culinario

Puedes añadir champiñones fileteados al relleno.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

60 26.4g / 60%
24 23.5g / 24%
16 16.4g / 16%
19 387.9g / 19%