Fácil
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
109.6 kcal = 460kj /por porción
| Carbohidratos | 7 g |
| Energía | 109.6 kcal |
| Grasas | 5.5 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Proteína | 8.8 g |
| Grasas saturadas | 1.7 g |
| Sodio | 1389.1 mg |
| Azúcares | 2.4 g |
Nopales navegantes
Nopalitos con huevo en salsa roja, se recomienda acompañar con arroz verde.
Creado por: Mariana Ortega
Comprar ingredientes
Ingredientes
- 4 Tazas Agua
- 4 Piezas Jitomate
- 1/2 Cucharadita Cebolla en polvo
- 1/2 Cucharadita Sal
- 6 Piezas Nopales cocidos y cortados en cubitos
- 2 Manojos Epazote fresco limpias
- 1 Cucharada *Consomé de pollo en polvo
- 4 Piezas Huevo
- 2 Cucharadas Sazonador Líquido MAGGI®
¡A cocinar!
Cocción
Cocción/presentación
Consejo nutritional
El Nopal contiene vitaminas A, Complejo B, C, minerales: Calcio, Magnesio, Sodio, Potasio, Hierro y fibras en lignina, celulosa, hemicelulosa, pectina, y mucílagos que en conjunto con los 17 aminoácidos ayudan a eliminar toxinas.
Tip para Nopales navegantes
Acompaña con tortilla de maíz.
Consejo culinario
Al gusto de cada quien se recomineda sustituir los huevos por huevos duros.
Es de los platillos favoritos de mi hija, gracias por la receta.