Nuggets de pollo
NUGGETS DE POLLO preparados con JUGO MAGGI®.
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Total: 30minPreparación: 13minCocción: 15minServir: 2min
- Porciones: 15
- Dificultad: Fácil
Se han guardado los ingredientes de la receta.
Ingredientes
Instrucciones
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Mezcla
Mezcla 1 ½ tazas de harina previamente pasada por un colador, el polvo para hornear, la pimienta, la sal, el huevo y el agua mineral hasta integrar por completo.
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Fríe
Cubre el pollo con un poco de harina y espolvorea el excedente. Cubre con la primera preparación y fríe a fuego medio hasta que estén cocidos. Retira del fuego y coloca en papel absorbente.
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Sirve
Para la salsa, licúa el Jugo MAGGI® con el cóctel de tomate y almeja, el chile chipotle y la mermelada de chabacano. Calienta hasta que espese ligeramente, moviendo para evitar que se pegue. Sirve las palomitas con la salsa.
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Consejo culinario
Mantén a fuego medio el fuego para mantener en óptimas condiciones el aceite.
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Consejo nutricional
La pechuga de pollo contiene proteínas de buena calidad.
Utensilios
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Cazo
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Batidora
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Sartén
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Toalla de papel
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Cuchara
Información nutricional: 272kcal = 1,140kj /por porción
- 0.93 (tbsp) Azúcar añadido
- 49.13 (mg) Colesterol
- 21.40 (mg) Magnesio
- 272.43 Kcal Energía
- 92.56 (mg) Calcio
- 12.01 (g) Proteina
- 0.74 (mg) Hierro
- 218.51 (mg) Potasio
- 20.37 (mcg) Folato Alimentario
- 5.34 (mg) Vitamina C
- 20.26 IU Vitamina A
- 0.13 IU Vitamina D
- 1.62 (mg) Vitamina E
- 32.54 (g) Carbohidratos
- 6.02 (g) Azúcares
- 0.96 (g) Fibra
- 479.57 (mg) Sodio
- 10.21 (g) Grasas
- 1.51 (g) Grasas saturadas
¿A quién consentiste con esta rica receta? Cuéntanos cómo te quedó.