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Paletas de limón con frutos rojos y chía

PALETAS DE LIMÓN CON FRUTOS ROJOS Y CHÍA preparadas con CARNATION® CLAVEL® ORIGEN COCO.

  • 0 personas ya cocinaron este platillo
  • Total: 192min
    Preparación: 10min
    Espera: 180min
    Servir: 2min
  • Porciones: 8
  • Dificultad: Fácil

Ingredientes

  • 2 1/2 Tazas de CARNATION® CLAVEL® Origen Coco
  • 4 Cucharadas de Chía
  • 2 1/2 Limones (su jugo)
  • 5 Cucharadas de Miel de agave
  • 2 Tazas de Frutos rojos

Instrucciones

  1. Mezcla

    Mezcla la CARNATION® CLAVEL® Origen Coco con la chía, el jugo de limón y la miel de agave.

  2. Añade

    Añade un poco de frutos rojos en moldes para paletas y rellena con la mezcla anterior.

  3. Congela

    Congela por 3 horas o hasta que estén firmes. Desmolda y ofrece.

  4. Consejo culinario

    Puedes añadir ralladura de naranja para aromatizar la preparación.

  5. Consejo nutricional

    Consume chía para elevar la ingesta de omega 3.

Utensilios

  • Congelador

Información nutricional: 107kcal = 448kj /por porción

  • 107.09 Kcal Energía
  • 15.57 (mg) Vitamina C
  • 14.73 (g) Carbohidratos
  • 1.80 (g) Proteina
  • 0.42 (mg) Vitamina E
  • 4.84 (g) Grasas
  • 2.85 (g) Fibra
  • 1.53 (tbsp) Azúcar añadido
  • 62.12 (mg) Sodio
  • 3.06 (g) Grasas saturadas
  • 52.43 (mg) Calcio
  • 1.06 (mg) Hierro
  • 7.60 (mcg) Folato Alimentario
  • 103.16 (mg) Potasio
  • 23.62 (mg) Magnesio
  • 1.12 IU Vitamina A
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