Fácil
62 min
INFORMACIÓN NUTRICIONAL
403.7 kcal = 1,690kj /por porción
| Carbohidratos | 29.2 g |
| Energía | 403.7 kcal |
| Grasas | 18.4 g |
| Fibra | 2.1 g |
| Proteína | 30.2 g |
| Grasas saturadas | 8.3 g |
| Sodio | 2030.3 mg |
| Azúcares | 7.3 g |
Lasaña en microondas
LASAÑA EN MICROONDAS preparada con JUGO MAGGI®.
Creado por: Miguel Martínez - Ricardo Manzanares
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Ingredientes
- 1 1/2 Tazas de Puré de tomate
- 2 Cucharadas de Hierbas finas
- 1/2 Taza de Agua
- 1 Cubo de Concentrado de Tomate con Pollo CONSOMATE®
- 2 Cucharadas de Aceite de maíz
- 2 Cucharadas de Cebolla picada finamente
- 1 Ajo picado finamente
- 600 Gramos de Carne de res molida
- 4 Cucharadas de Jugo MAGGI®
- 4 Cucharadas de Salsa Tipo Inglesa CROSSE & BLACKWELL®
- 9 Hojas de Pasta para lasaña
- 1 Paquete de Queso tipo manchego rallado (200 g)
¡A cocinar!
Licúa
Cocina
Sirve
Consejo nutritional
El jitomate contiene licopeno, sustancia antioxidante.
Consejo culinario
Si lo deseas puedes sustituir la mitad de los champiñones por espinaca.
¿Qué quieres hacer con esta receta?
Nutritional facts per serving
Daily Value *
Kcal/serving
¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?
Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.
Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*. *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.
Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.
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Current MyMenu IQ™:
La puntuación nutricional se aplica a la receta descrita en el sitio. La composición nutricional de los ingredientes y productos se obtienene de bases de datos de composición de alimentos estándar como USDA SR28, BLS32, así como de etiquetas de alimentos.
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Se ve muy rica la voy hacer gracias por compartir las recetas