| Carbohidratos | 13 g |
| Energía | 100.5 kcal |
| Grasas | 3.2 g |
| Fibra | 0.9 g |
| Proteína | 4.8 g |
| Grasas saturadas | 1 g |
| Sodio | 39.8 mg |
-
Total
13 -
dificultad
Intermedio -
costo
Payasito de verduras
Por GABO
TORTITA CON FORMA DE PAYASITO preparada con GERBER®
Ingredientes
Porciones: 2
- 4 Cucharaditas de Cereal GERBER® Trigo con Miel
- 2 cucharadas de Zanahoria, rallada
- 2 cucharaditas de Calabacita, rallada
- 1 Cucharada de Chícharos
- 2 Cucharadas de Amaranto
- 1 Pieza de Huevo
- 2 Piezas de Chips GERBER® de Calabacita
- 4 Piezas PUFFS® GERBER® Plátano y Naranja
- 1 Hoja de Lechuga
Comprar ingredientes
¡A cocinar!
Mezcla
- 1.Mezcla la zanahoria con la calabaza, los chicharos, el amaranto, el Cereal GERBER® Trigo con Miel y el huevo hasta integrar por completo.
Calienta
- 2.Calienta una sartén con teflón, agrega una cucharada de la preparación anterior y forma una tortita cocinando por ambos lados.
Forma
- 3.Forma una cara de payaso con más zanahoria rallada, hojas de lechuga, mora azul, Chips GERBER® de Calabacita y PUFFS® GERBER® Plátano y Naranja; la hoja de lechuga.
Consejo nutricional
Escoge los alimentos de origen animal que tengan poca grasa visible.
Consejo culinario
Puedes sustituir el amaranto por avena.
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