Ensalada de betabel con nuez

  • Total

    44

  • dificultad

    Fácil

  • costo

  • Calificación

    5

Pechuga Rellena con Tomate y Especias

Por Mariana Ortega C.

PECHUGA RELLENA CON JAMÓN Y QUESO preparada con MAGGI® JUGOSO AL SARTÉN® con TOMATE Y ESPECIAS

No incluido en la receta

Utensilios

  • srh_media_1745321552

    Sartén

  • srh_media_1745323121

    Cuchara

  • srh_media_1745379986

    Espumadera

Ingredientes

Porciones: 4

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INFORMACIÓN NUTRICIONAL 311.1 kcal = 1,301kj /por porción

Carbohidratos 1.7 g
Energía 311.1 kcal
Grasas 13.9 g
Fibra 0.2 g
Proteína 42.5 g
Grasas saturadas 6.5 g
Sodio 769.8 mg
Azúcares 0.5 g

Consejo nutricional

El ejercicio físico es fundamental para la prevención de la obesidad.

Consejo culinario

Si lo deseas puedes usar jamón de pavo y queso panela o Oaxaca.

¿Qué quieres hacer con esta receta?

Menú balanceado

¿Conoce más sobre Tu menú balanceado?

¿Qué es un menú balanceado?

Un menú balanceado contiene alimentos de todos los grupos en las cantidades apropiadas.  

Esta puntuación nutricional se genera considerando los nutrientes que contienen los alimentos del menú y proporciona una estimación de cómo el menú seleccionado contribuye a alcanzar las recomendaciones nutricionales*.  *Basadas en una alimentación diaria de 2000 kcal para un adulto promedio.

Esta puntuación te orienta para seleccionar menú equilibrado en una escala de 0-100.

¿Qué es la puntuación nutricional?

¡Puedes mejorar tu menú! (0 - 44)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Excelente trabajo! (70 - 100)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¡Buen trabajo! (45 - 69)

Este menú está cerca de ser muy balanceado y proporciona una buena variedad de grupos de alimentos.

¿Qué componen las Calorías ?

41 13.8g / 41%
2 1.6g / 2%
57 42.4g / 57%
15 311g / 15%

Calificación de la receta (1)

5 de 5
1 calificaciones
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  • 1 estrella
    0

Comentarios (1)

Othoniel
27.07.2020

Me encantó y super practico

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