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Pescado tropical

Prepara un PESCADO TROPICAL con CARNATION® CLAVEL®

Creado por: Mariana/ Tatiana

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Dificultad Fácil
Porciones 4
Total 32 min

Utensilios

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Sartén

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Espátula

Ingredientes

  • 4 Piezas Pescado filetes
  • 3 Cucharadas Aceite de maíz
  • 4 Piezas Jitomate lavados y picados
  • 1 Taza Cacahuate sin cáscara, tostados
  • 1 Lata Leche Evaporada CARNATION® CLAVEL®
  • 1 Taza Leche de coco
  • 1/2 Cucharadita Sal con ajo en polvo
  • 1/2 Cucharadita Jengibre fresco pelado y picado

¡A cocinar!

Sofríe

Cocina

Agrega

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

658.6 kcal = 2,757kj /por porción

Carbohidratos 18.4 g
Energía 658.6 kcal
Grasas 49.8 g
Fibra 3.6 g
Proteína 39 g
Grasas saturadas 18.2 g
Sodio 360.6 mg

Consejo nutritional

Una buena hidratación contribuye con el buen funcionamiento del cuerpo.

Consejo culinario

Acompañar con arroz.

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¡Buen trabajo! (45 - 69)

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¿Qué componen las Calorías ?

67 49.7g / 67%
10 18.3g / 10%
23 39g / 23%
32 658.6g / 32%

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